Berberiini tai berberiinihydrokloridi on monissa kasveissa esiintyvä yhdiste. Se voi auttaa hoitamaan sellaisia sairauksia kuin diabetes, korkea kolesteroli ja korkea verenpaine. Sivuvaikutuksia voivat kuitenkin olla vatsavaivoja ja pahoinvointia.
Berberiini on ollut osa perinteistä kiinalaista ja ayurvedista lääketiedettä tuhansia vuosia. Se toimii kehossa eri tavoin ja pystyy aiheuttamaan muutoksia kehon soluissa.
Berberiinitutkimukset viittaavat siihen, että se voi hoitaa erilaisia aineenvaihduntasairauksia, mukaan lukien diabetes, liikalihavuus ja sydänsairaudet. Se voi myös parantaa suoliston terveyttä.
Vaikka berberiini näyttää olevan turvallinen ja sillä on vähän sivuvaikutuksia, sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa ennen sen ottamista.
Berberiini voi olla tehokas antibakteerinen aine. Vuoden 2022 tutkimuksessa todettiin, että berberiini auttaa estämään Staphylococcus aureuksen kasvua.
Toisessa tutkimuksessa havaittiin, että berberiini voi vahingoittaa joidenkin bakteerien DNA:ta ja proteiineja.
Tutkimukset osoittavat, että berberiinillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, mikä tarkoittaa, että se voi auttaa diabeteksen ja muiden tulehdukseen liittyvien sairauksien hoidossa.
Tutkimukset viittaavat siihen, että berberiini voi olla hyödyllinen diabeteksen hoidossa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että sillä voi olla myönteinen vaikutus:
Sama analyysi havaitsi, että berberiinin ja verensokeria alentavan lääkkeen yhdistelmä oli tehokkaampi kuin kumpikaan lääke yksinään.
Vuoden 2014 tutkimuksen mukaan berberiini näyttää lupaavalta mahdollisena diabeteksen hoitona, erityisesti ihmisille, jotka eivät voi käyttää olemassa olevia diabeteslääkkeitä sydänsairauksien, maksan vajaatoiminnan tai munuaisongelmien vuoksi.
Toisessa kirjallisuuskatsauksessa havaittiin, että berberiini yhdistettynä elämäntapamuutoksiin alensi verensokeritasoja enemmän kuin elämäntapamuutokset yksinään.
Berberiini näyttää aktivoivan AMP-aktivoitua proteiinikinaasia, joka auttaa säätelemään kehon verensokerin käyttöä. Tutkijat uskovat, että tämä aktivointi voi auttaa hoitamaan diabetesta ja siihen liittyviä terveysongelmia, kuten liikalihavuutta ja korkeaa kolesterolia.
Toinen vuonna 2020 tehty meta-analyysi osoitti parannuksia kehon painossa ja aineenvaihduntaparametreissa ilman merkittävää maksaentsyymitasojen nousua.
Tutkijoiden on kuitenkin suoritettava suurempia kaksoissokkotutkimuksia berberiinin turvallisuuden ja tehokkuuden määrittämiseksi.
Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin otat berberiiniä diabetekseen. Se ei ehkä sovi kaikille ja voi olla vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa.
Korkeat kolesteroli- ja LDL-triglyseridit voivat lisätä sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskiä.
Jotkut todisteet viittaavat siihen, että berberiini voi auttaa alentamaan LDL-kolesterolia ja triglyseridejä. Erään arvion mukaan eläin- ja ihmistutkimukset osoittavat, että berberiini alentaa kolesterolia.
Tämä voi auttaa alentamaan LDL:ää, "pahaa" kolesterolia, ja lisäämään HDL:ää, "hyvää" kolesterolia.
Kirjallisuuskatsauksessa havaittiin, että berberiini yhdistettynä elämäntapamuutoksiin on tehokkaampi korkean kolesterolin hoidossa kuin elämäntapamuutos yksinään.
Tutkijat uskovat, että berberiini voi toimia samalla tavalla kuin kolesterolia alentavat lääkkeet aiheuttamatta samoja sivuvaikutuksia.
Kirjallisuuskatsauksessa havaittiin, että berberiini oli tehokkaampi yhdistettynä verenpainetta alentaviin lääkkeisiin kuin yksinään.
Lisäksi rottatutkimusten tulokset viittaavat siihen, että berberiini voi viivyttää korkean verenpaineen puhkeamista ja auttaa vähentämään sen vakavuutta, kun korkea verenpaine ilmenee.
Eräässä katsauksessa raportoitiin merkittävää painonpudotusta ihmisillä, jotka ottivat 750 milligrammaa (mg) haponmarjaa kahdesti päivässä 3 kuukauden ajan. Barberry on kasvi, joka sisältää paljon berberiiniä.
Lisäksi kaksoissokkotutkimuksessa havaittiin, että metabolista oireyhtymää sairastavilla ihmisillä, jotka ottivat 200 mg haponmarjaa kolme kertaa päivässä, oli pienempi painoindeksi.
Toista tutkimusta suorittava ryhmä totesi, että berberiini voi aktivoida ruskeaa rasvakudosta. Tämä kudos auttaa kehoa muuttamaan ruoan kehon lämmöksi, ja lisääntynyt aktivaatio voi auttaa hoitamaan liikalihavuutta ja metabolista oireyhtymää.
Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että berberiini toimii samalla tavalla kuin lääke metformiini, jota lääkärit määräävät usein tyypin 2 diabeteksen hoitoon. Itse asiassa berberiinillä voi olla kyky muuttaa suoliston bakteereja, mikä voi auttaa hoitamaan liikalihavuutta ja diabetesta.
Munasarjojen monirakkulaoireyhtymä (PCOS) ilmenee, kun naisilla on korkea tiettyjen mieshormonien taso. Oireyhtymä on hormonaalinen ja metabolinen epätasapaino, joka voi johtaa hedelmättömyyteen ja muihin terveysongelmiin.
Munasarjojen monirakkulatauti liittyy moniin ongelmiin, joita berberiini voi auttaa ratkaisemaan. Esimerkiksi PCOS-potilailla voi olla myös:
Lääkärit määräävät joskus metformiinia, diabeteslääkettä, PCOS:n hoitoon. Koska berberiinillä on samanlaiset vaikutukset kuin metformiinilla, se voi olla myös hyvä hoitovaihtoehto PCOS:lle.
Systemaattisessa katsauksessa havaittiin, että berberiini on lupaava munasarjojen monirakkulatauti-oireyhtymän hoidossa insuliiniresistenssin kanssa. Kirjoittajat huomauttavat kuitenkin, että näiden vaikutusten vahvistaminen vaatii lisätutkimusta.
Berberiini voi aiheuttaa muutoksia solumolekyyleihin, joilla voi olla toinen mahdollinen hyöty: syövän torjunta.
Toinen tutkimus viittaa siihen, että berberiini auttaa hoitamaan syöpää estämällä sen etenemistä ja tyypillistä elinkaarta. Sillä voi myös olla rooli syöpäsolujen tappamisessa.
Näiden tietojen perusteella kirjoittajat toteavat, että berberiini on "erittäin tehokas, turvallinen ja edullinen" syöpälääke.
On kuitenkin tärkeää muistaa, että tutkijat ovat tutkineet berberiinin vaikutuksia syöpäsoluihin vain laboratoriossa, eivät ihmisissä.
Joidenkin vuonna 2020 julkaistujen tutkimusten mukaan jos berberiini voi auttaa syövän, tulehduksen, diabeteksen ja muiden sairauksien hoidossa, se voi johtua sen suotuisista vaikutuksista suoliston mikrobiomiin. Tutkijat ovat löytäneet yhteyden suoliston mikrobiomin (suoliston bakteeripesäkkeiden) ja näiden tilojen välillä.
Berberiinillä on antibakteerisia ominaisuuksia ja se näyttää poistavan haitalliset bakteerit suolistosta, mikä edistää terveiden bakteerien kasvua.
Vaikka ihmisillä ja jyrsijöillä tehdyt tutkimukset viittaavat siihen, että tämä saattaa olla totta, tutkijat varoittavat, että tarvitaan lisää tutkimusta sen varmistamiseksi, kuinka berberiini vaikuttaa ihmisiin ja onko sen turvallista käyttää.
American Association of Naturopathic Physicians (AANP) toteaa, että berberiinilisät ovat saatavilla lisäravinteena tai kapselina.
He lisäävät, että monet tutkimukset suosittelevat ottamaan 900-1500 mg päivässä, mutta useimmat ihmiset ottavat 500 mg kolme kertaa päivässä. AANP kehottaa kuitenkin ihmisiä keskustelemaan lääkärin kanssa ennen berberiinin ottamista tarkistaakseen, onko se turvallista käyttää ja millä annoksella sitä voidaan ottaa.
Jos lääkäri on samaa mieltä siitä, että berberiini on turvallista käyttää, ihmisten tulee myös tarkistaa tuotteen etiketistä kolmannen osapuolen sertifiointi, kuten National Science Foundation (NSF) tai NSF International, AANP sanoo.
Vuoden 2018 tutkimuksen tekijät havaitsivat, että eri berberiinikapseleiden sisältö vaihteli suuresti, mikä saattoi aiheuttaa sekaannusta turvallisuudesta ja annostuksesta. He eivät havainneet, että korkeammat kustannukset välttämättä heijastisivat korkeampaa tuotteiden laatua.
Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei sääntele ravintolisistä. Ei ole takeita siitä, että lisäravinteet ovat turvallisia tai tehokkaita, eikä aina ole mahdollista varmistaa tuotteen laatua.
Tutkijat sanovat, että berberiinillä ja metformiinilla on monia yhteisiä ominaisuuksia, ja molemmat voivat olla hyödyllisiä tyypin 2 diabeteksen hoidossa.
Jos lääkäri kuitenkin määrää henkilölle metformiinia, hänen ei pitäisi harkita berberiiniä vaihtoehtona keskustelematta siitä ensin lääkärin kanssa.
Lääkärit määräävät henkilölle oikean metformiiniannoksen kliinisten tutkimusten perusteella. On mahdotonta tietää, kuinka hyvin lisäravinteet vastaavat tätä määrää.
Berberiini voi olla vuorovaikutuksessa metformiinin kanssa ja vaikuttaa verensokeriisi, mikä vaikeuttaa sen hallintaa. Yhdessä tutkimuksessa berberiinin ja metformiinin ottaminen yhdessä vähensi metformiinin vaikutuksia 25%.
Berberiini saattaa joskus olla sopiva vaihtoehto metformiinille verensokerin hallintaan, mutta lisää tutkimusta tarvitaan.
National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) toteaa, että berberiiniä sisältävä kultapiippu ei todennäköisesti aiheuta vakavia sivuvaikutuksia lyhyellä aikavälillä, jos aikuiset ottavat sen suun kautta. Ei kuitenkaan ole tarpeeksi tietoa osoittamaan, että se on turvallinen pitkäaikaiseen käyttöön.
Eläinkokeissa tutkijat havaitsivat seuraavat vaikutukset eläimen tyypistä, määrästä ja annon kestosta riippuen:
On tärkeää keskustella lääkärisi kanssa ennen berberiinin tai muiden lisäravinteiden ottamista, koska ne eivät välttämättä ole turvallisia eivätkä välttämättä sovi kaikille. Jokaisen, jolla on allerginen reaktio johonkin kasviperäiseen valmisteeseen, tulee lopettaa sen käyttö välittömästi.
Postitusaika: 07.12.2023